眠い目をこすりながら...

今、本当に眠い！
おなかも減ってきたところです。

夕食の時には、そんなに食欲がなくて、少ししか食べなかったのに、今の時間になって急におなかがすいてくるなんて。

でも、いつもこの時間には、何も食べない、と決めているんです。
歯を磨くのが面倒だから。

最近、歯磨きに本当に力を入れているんです。
寝る前に歯を磨いたら、それ以降は絶対に何も食べない、と決めていて、それを何年も守ることができています。

おかげで、虫歯はそれ以来一本もできていないんです。
歯ブラシも、ネットで評判のいいものを見つけて、取り寄せています。
近くのお店には、どこにも売っていないみたいなので、しょうがないんです。

歯磨き、本当は好きじゃないんです。
私自身の性格は、本当に面倒くさいことが嫌い。
細かいことをすると、すぐに疲れてしまうんです。

ただ、歯磨きだけは、何年も丁寧に磨き続けていた結果、本当に上手にできるようになった、と自負しています。

少し前に歯医者に行って見てもらったとき、あまり歯石がついていない、といわれたので、この磨き方できっといい、ということでしょう。

ただ、本当に上手に磨けば、まったく歯石がつかない、ということもあるのでしょうか？
私には、それは絶対に不可能な気がしています。
なぜなら、歯ブラシが絶対に届かない場所が、歯にはあると思いますし、人間のすることだから、完全にはできない気がするんですよね。

そのため、歯医者に定期的に行って歯石を取ってもらうことが大事、と思っています。

野菜が高い！

最近、本当に野菜が高いんですよ。
毎日使うような、にんじん、たまねぎといった定番な野菜もかなり高くて、本当に困って

います。
これは、台風や大雨などの影響で、農産物に被害が出たため、ということらしいです。
「天候に影響されない野菜」を考えた結果、「もやし」が思い浮かんだんです。
さっそくスーパーに買いにいったところ、どこも売り切れ（泣）。
やっぱり、みんな考えることは同じなんですね。

私は、健康に気をつけるようになって、特に野菜を食べるように食生活に注意をするよう

になったところでした。
だから、本当に困っているんです。

農業の技術が進んで、すべての野菜がどんな天候でも影響されずに作ることができたら、

、と思ってはいるんですが、栄養面で不安があるんです。
ちゃんと日光の下で育っていない野菜は、栄養面で劣るんでしょうか。

調べてみたところ、驚くことに、ledで育った野菜は、太陽光で育ったものより栄養価が高

いらしいんですよね。

あまり買ったことがなかったけれど、今度購入してみようと思います。

でも、やっぱり旬の野菜が味があって好きですね。

テレビのワイドショーで

今日、偶然見たワイドショー番組。
その中の天気を解説するコーナーで、来週のはじめ辺りからまた暑くなるかもしれない、と話していたんです！
この数日間、急に寒くなってきたから、このまま寒くなるのかも、と寒さ対策を始めていたので、困ってしまいます。

今日は、早朝と昼間の温度差がとても激しくて、一日の中で寒い、暑い、という感じだったので、体が参ってしまったかも知れません。

ただ、天気予報は、外れることも多いから、もしかすると暑くならないかもしれないけど、本当のところは全くわかりませんね。